செயலாளர் மரியா ரியாபுஷ்கினா மதிய உணவு வெள்ளெலி ஆபாச நேரத்தில் சுயஇன்பம் செய்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறார்
மூக்கடைப்பு மாஷா ஒரு பெரிய நிறுவனத்தில் முதலாளிக்கு வேலை செய்யும் பெண்ணாக வேலை செய்கிறாள். சாத்தியமான வாடிக்கையாளர்கள் அல்லது கூட்டாளர்களிடமிருந்து அழைப்புகளைப் பெறுவதற்கு வார இறுதி நாட்களில் கூட செயலாளர் வேலைக்குச் செல்கிறார். மேலதிக நேர வேலைக்கு முதலாளி தாராளமாக பணம் செலுத்துகிறார், பொருள் இழப்பீடு மட்டுமே கடின உழைப்பாளி அலுவலக மேலாளரின் உடல் மற்றும் தார்மீக அமைதியை பாதிக்காது. மிஸ் ரியாபுஷ்கினாவுக்கு நண்பர்களைச் சந்திக்க போதுமான நேரம் இல்லை, உறவுகள் அல்லது கிகாலோ வீட்டின் சாதாரணமான அழைப்பைக் குறிப்பிடவில்லை. அதிர்ச்சியூட்டும் அழகு, மதிய உணவு இடைவேளையின் போது, நிறுவனத்தில் சக பணியாளர்கள் இல்லாமல் இருக்கும் போது பணியிடத்தில் மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது. மஷெங்கா தனது சொந்த புண்டையில் 20 நிமிட தனிமையைக் கழிக்கிறாள், அதை அவள் விரல்களால் மூன்று முறை கசக்கும் வரை தள்ளிப் போடுகிறாள். பணியிடத்தில் சுயஇன்பம் என்பது வெள்ளெலி ஆபாச பொதுப் போக்குவரத்தில் அல்லாமல் வீட்டிற்குச் செல்லும் தன்னிறைவு பெற்ற பெண்களின் தனிச்சிறப்பாகும்.